30 Day Fitness Challenge

The only fitness & bodybuilding app 💪🏼on store that will help you to achieve health and fitness goals you dreamt about in just 30 days. Yes it is Real, You just need to follow this app. In addition to this, 4 Weeks Fitness Challenge provides you the extensive database of Fitness & Bodybuilding exercises for every muscle of body. Each exercise will provide you a video tutorial and well described info. Our app provides workout plan for Bodybuilding, weightlifting and fitness. Our app will work as pro instructor of gym so that you can save hundreds of bucks. This app is full fitness exercise workout trainer. Simple gym trainer & workout coach app for you. It is 30 day weight loss & fat loss app to Build Muscles

4 Weeks Fitness Challenge - Pro Gym Workouts provides these features in app:

● Beginner & Pro workout routines designed by experts

● Biggest workout trainer and most complete gym workout app

● Acts as your own personal trainer to Build Muscular Body in 30 days

● Start training and transform your body to a Muscular and Well Shaped figure

- Exercises with video support for every workout;

- A list of the most effective workouts for every muscle group;

- Text instruction with pictures for each exercise;

- Exercise database with new exercises added after each update;

- Ability to save and track data about your weight and the number of repetitions for each performed exercise;

- Exercises come with illustrations of the trained muscles;

- Interactive graphs for your workouts progress by performance, weight and repetitions;

- Ability to save the history of performed exercises;

- Built-in timer;

- Built-in calendar that automatically marks your workout days;

- Ability to choose measurement units (kilograms or pounds).

- BMI calculator to keep track of health

200+ exercises 💪🏻supported with full HD videos in our database

✔ Barbell, Dumbbell, Machines, Cable, Band

✔ Cardio, Elliptical, Rowing, Bike, Swimming

✔ Static Movements, Planks, Stretching, Abs

✔ Bodyweight, Kettlebell, Core

✔ Create custom exercises (Coming Soon)

✔ Exercise Utilities

WORKOUT APP EXERCISE DATABASE

✔ Rich photos and hi-res videos of each exercise

✔ Easy-to-understand detailed descriptions

✔ Search by muscle group, equipment type or keyword

WORKOUT ROUTINES

✔ Multiple gym workout routines to choose from

✔ Specific muscle-focused workouts and full body workouts designed to get you toned and strong

✔ The only gym app that supports Super-Sets

✔ Beginner, Intermediate & Expert routines

✔ Cardio is mixed in to give you a full workout experience

More Exclusive features

:

✔ Save all of your favorite exercises

✔ Modify and save any of our pre-made routines

✔ Create, or add your existing routine or workout program to the app

✔ Audio cues for your rest time in between sets

✔ Choose from bodyweight, time-based, free weight or machine based workouts

Supported languages:

• English (Default)

• العربية

• 中文

• Urdu

• Français

• Deutsche

• हिंदी

• Português

• Español

• Türk

✩✩✩✩✩ Rate Us 5 Stars if you found this app useful ✩✩✩✩✩

If you need help or have any query please email us on : apps.innovidio@gmail.com

သင်ရုံရက်ပေါင်း 30 ခန့်အိပ်မက်မက်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်အားကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုတစ်ခုတည်းသောကြံ့ခိုင်ရေး & ကာယဗလ app ကို💪🏼onစတိုးဆိုင်။ ဟုတ်ကဲ့ကရီးရဲလ်ဖြစ်ပါသည်, သင်ကယ့်ဒီ app ကိုလိုက်နာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီအပြင်, 4 သီတင်းပါတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်သငျသညျကိုယျခန်ဓာအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကြွက်သားများအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေး & ကာယဗလလေ့ကျင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏ကျယ်ပြန့်ဒေတာဘေ့စပေးပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ဗီဒီယိုတစ်ကားကိုသင်ခန်းစာကောင်းကောင်းဖော်ပြထားအချက်အလက်များကိုပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုကာယဗလလေ့ကျင့်ခြင်း, အလေးမနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးတို့အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုပေးပါသည်။ သငျသညျနှစ်ကောင်ရာပေါင်းများစွာကိုကယ်တင်နိုင်အောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ app ကိုအားကစားရုံ၏လိုလားသူနည်းပြဆရာအဖြစ်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီ app ကိုအပြည့်အဝကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့အဘို့အရိုးရှင်းသောအားကစားရုံသင်တန်းဆရာ & ယလေ့ကျင့်ခန်းနည်းပြ app ကို။ ကြွက်သား Build 30 နေ့ကကိုယ်အလေးချိန် & အဆီဆုံးရှုံးမှု app ကိုက

4 သီတင်းပါတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှု - Pro ကိုအားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်း app ထဲတွင်ဤအင်္ဂါရပ်ကိုထောက်ပံ့ပေး:

ကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်း● Beginner & Pro ကိုယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

●အကြီးမားဆုံးယလေ့ကျင့်ခန်းမှသင်တန်းဆရာအများစုပြည့်စုံအားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်း app ကို

ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းကြွက်သားခန္ဓာကိုယ် Build မှသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာအဖြစ်●တမန်တော်

●လေ့ကျင့်ရေး Start နှင့်ကြွက်သားများနှင့်ကောင်းပြီ Shape ပုံရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်း

- တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ဗီဒီယိုထောက်ခံမှုနှင့်အတူစစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု;

- တိုင်းကြွက်သားအုပ်စုအတွက်အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းတစ်ခု;

- တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဓာတ်ပုံများကိုနှင့်အတူစာသားညွှန်ကြားချက်;

- တစ်ဦးချင်းစီ update ကိုအပြီးဆက်ပြောသည်အသစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ;

- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီဖျော်ဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အထပ်ထပ်၏နံပါတ်တွေအကြောင်း data တွေကိုသိမ်းဆည်းပြီးခြေရာခံနိုင်ခြင်း,

- စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှုဟာလေ့ကျင့်သင်ကြားကြွက်သားသရုပ်ဖော်ပုံများနှင့်အတူလာ;

- စွမ်းဆောင်မှု, အလေးချိန်နဲ့အထပ်ထပ်အားဖြင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုများအတွက် Interactive မှဂရပ်များ,

- ဖျော်ဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများ၏သမိုင်းကိုကယ်တင်နိုင်ခြင်း,

- Built-in timer နေရာမှာ;

; - အလိုအလျှောက်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းရက်ပေါင်းခြေတစ်လှမ်းကြောင်း Built-in ပြက္ခဒိန်

- တိုင်းတာခြင်းယူနစ် (ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်ပေါင်) ကိုရွေးချယ်နိုင်ခြင်း။

- ကျန်းမာရေးခြေရာခံစောင့်ရှောက်ဖို့ BMI ဂဏန်းတွက်စက်

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒေတာဘေ့စ အတွက်ကို full HD ဗီဒီယိုများနှင့်အတူ💪🏻supported

200+ လေ့ကျင့်ခန်း

✔လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း, Dumbbell, စက်များ, Cable ကို, Band

✔ Cardio, Elliptical, လှေလှော်, ဆိုင်ကယ်, ရေကူး

✔တည်ငြိမ်သောလှုပျရှားမှု, ပျဉ်ပြား, န့ ်. , ABS

✔ Bodyweight, Kettlebell, Core

✔ (မကြာမီလာတော့မည်) ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်း Create

✔လေ့ကျင့်ခန်းအသုံးအဆောင်များ

လေ့ကျင့်ခန်း APP ကိုလေ့ကငျြ့ခနျး DATABASE

✔ Rich ဓါတ်ပုံများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်း၏ Hi-res ဗီဒီယိုများ

✔ Easy-To-နားလည်အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်

ကြွက်သားအုပ်စုပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစားသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးအားဖြင့်✔ရှာရန်

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

ကနေရှေးခယျြဖို့✔အကွိမျမြားစှာအားကစားရုံယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

✔အတိအကျကြွက်သား-အာရုံစူးစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်သင် toned နှင့်ခိုင်ခံ့သောရဒီဇိုင်းအပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း

စူပါ-set ကိုပံ့ပိုးသောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app ကို✔

✔လက်သင်, အလယ်အလတ် & ကျွမ်းကျင်သူလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

✔ Cardio သငျသညျအပြည့်အဝယလေ့ကျင့်ခန်းအတှေ့အကွုံပေးရအတွက်ရောနှောနေသည်

နောက်ထပ်သီးသန့် features တွေ :

✔သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံး Save

✔ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Pre-လုပ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မဆို Modify and save

✔ Create, သို့မဟုတ်သင့်လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှာ app ကိုထည့်သွင်း

အစုံအကြား၌သင်တို့၏ကြွင်းသောအရာသည်အချိန်✔ပေး Audio တွေကို

✔ bodyweight, အချိန်-based အခမဲ့အလေးချိန်သို့မဟုတ်စက်ကနေရှေးခယျြလေ့ကျင့်ခန်းကိုအခြေခံပြီး

ထောက်ပံ့ဘာသာစကားများ:

•အင်္ဂလိပ် (ပုံမှန်)

•العربية

•中文

•ဒူ

•Français

Deutsche •

•हिंदी

•Português

•Español

•တူရကီ

✩✩✩✩✩နှုန်းကြှနျုပျတို့ကို 5 Stars သင်ဤ app ကိုအသုံးဝင်သောတွေ့ရှိခဲ့လျှင်✩✩✩✩✩

apps.innovidio@gmail.com: သင်မည်သည့်စုံစမ်းမှုကကူညီသို့မဟုတ်ရှိထားဖို့လိုပါလျှင်ကိုအီးမေးလ်ပို့ပါ

The only fitness & bodybuilding app 💪🏼on store that will help you to achieve health and fitness goals you dreamt about in just 30 days. Yes it is Real, You just need to follow this app. In addition to this, 4 Weeks Fitness Challenge provides you the extensive database of Fitness & Bodybuilding exercises for every muscle of body. Each exercise will provide you a video tutorial and well described info. Our app provides workout plan for Bodybuilding, weightlifting and fitness. Our app will work as pro instructor of gym so that you can save hundreds of bucks. This app is full fitness exercise workout trainer. Simple gym trainer & workout coach app for you. It is 30 day weight loss & fat loss app to Build Muscles

4 Weeks Fitness Challenge - Pro Gym Workouts provides these features in app:

● Beginner & Pro workout routines designed by experts

● Biggest workout trainer and most complete gym workout app

● Acts as your own personal trainer to Build Muscular Body in 30 days

● Start training and transform your body to a Muscular and Well Shaped figure

- Exercises with video support for every workout;

- A list of the most effective workouts for every muscle group;

- Text instruction with pictures for each exercise;

- Exercise database with new exercises added after each update;

- Ability to save and track data about your weight and the number of repetitions for each performed exercise;

- Exercises come with illustrations of the trained muscles;

- Interactive graphs for your workouts progress by performance, weight and repetitions;

- Ability to save the history of performed exercises;

- Built-in timer;

- Built-in calendar that automatically marks your workout days;

- Ability to choose measurement units (kilograms or pounds).

- BMI calculator to keep track of health

200+ exercises 💪🏻supported with full HD videos in our database

✔ Barbell, Dumbbell, Machines, Cable, Band

✔ Cardio, Elliptical, Rowing, Bike, Swimming

✔ Static Movements, Planks, Stretching, Abs

✔ Bodyweight, Kettlebell, Core

✔ Create custom exercises (Coming Soon)

✔ Exercise Utilities

WORKOUT APP EXERCISE DATABASE

✔ Rich photos and hi-res videos of each exercise

✔ Easy-to-understand detailed descriptions

✔ Search by muscle group, equipment type or keyword

WORKOUT ROUTINES

✔ Multiple gym workout routines to choose from

✔ Specific muscle-focused workouts and full body workouts designed to get you toned and strong

✔ The only gym app that supports Super-Sets

✔ Beginner, Intermediate & Expert routines

✔ Cardio is mixed in to give you a full workout experience

More Exclusive features

:

✔ Save all of your favorite exercises

✔ Modify and save any of our pre-made routines

✔ Create, or add your existing routine or workout program to the app

✔ Audio cues for your rest time in between sets

✔ Choose from bodyweight, time-based, free weight or machine based workouts

Supported languages:

• English (Default)

• العربية

• 中文

• Urdu

• Français

• Deutsche

• हिंदी

• Português

• Español

• Türk

✩✩✩✩✩ Rate Us 5 Stars if you found this app useful ✩✩✩✩✩

If you need help or have any query please email us on : apps.innovidio@gmail.com